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厨房油烟减少的三种方法介绍
发布时间:2015.03.22 来源: 点击:
厨房油烟减少的三种方法介绍如下:
    第1招:改变“急火炒菜”的一些烹饪习惯。不要让油温过热,油温不要超过200℃(以油锅冒烟为极限),这样不仅能减轻“油烟综合征”,下锅菜里面的维生素也能得到有效保存。
   第2招:做好厨房的一些通风换气。要经常保持自然通风,同时还要安装性能、效果非常好的抽油烟机。始终打开抽油烟机,炒完菜10分钟后再关抽油烟机。
  第3招:最好不用反复烹炸的油。有的家庭主妇为了节省点油,炸鱼、炸排骨用过的油反复使用也不弃掉,殊不知这里面也含有很多致癌物质。反复加热的食油,如多次用来炸食品的食油,不仅本身含有致癌物质,它所产生的油烟含致癌物也更多,危害更大。
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